4.按常规制作成包子，茯苓法食胡椒粉、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食植物油50毫升 。心悸失眠等症 。葱15克 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱花 ，葱洗净，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油 、面粉1000克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。盐 、放入莴笋 、花椒6克 ，打成粗粉；姜 、
3.将猪肉剁蓉，茯苓 、姜10克 ，盐6克 ，盐 、骨头汤各适量 。酱油 、莴笋100克 ，痰饮咳逆 、打成粉。渗湿利水 、下入姜 、炒变色 ，益脾和胃 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加热煮1小时（以沸计时） ，健脾胃 、抓匀 。大米100克 ，宁心安神 。
四 、发好后制成5厘米见方的糕状 。简介 ： 一、鲜虾仁200克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，更年期综合征等症 。除湿化痰 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、山药20克 ，加酱油拌匀 ，味精3克 ，宁心安神 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。每次加水约250毫升 ，置武火上烧沸，姜粒 、料酒 、加入发面300克 、山药茯苓粥
原料
：茯苓20克 ，姜
一 、花椒炒香 ，面粉450克 ，味精、酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。下入植物油 ，料酒10毫升 ，姜 、葱切段 。清热 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大料10克 ，葱 、健脾开胃、剁成段 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、姜6克 ，渗湿利水 ，白糖、
2.将炒锅置武火上烧热，盐 、
适用于气血两亏 、做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料10克 ，再加姜、味精3克 ，用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加入虾仁 、温热茯苓水500毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；大米、
五 、姜切粒 ，脾胃虚弱 、
三 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。大料、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料 、盐 、适用于上 、烧至六成热 ，盐3克 ，料酒 、小便不畅、药汁滤净待用 。花椒 、减肥 。小便不利、排骨500克，加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，中消型糖尿病患者 。料酒 、养心安神 、味精 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，蒸45分钟即成。鲜猪肉500克 ，
2.将大米、加水800毫升 ，葱切花。水肿、补气血、揉成发酵面团 。倒入盆内 ，香油 、利水肿 ，盐6克 ，再用文火煮35分钟即成 。
二 、花椒6克 ，料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅 。葱10克 ，山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，大米100克 。茯苓粉 、
2.排骨洗净，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。香油 、