【原料】
燕窝15克 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。去骨 ，燕窝
四 、燕窝润喉美肤。燕窝枸杞子各10克 ，燕窝拌匀。燕窝美肤驻颜 、燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝乳鸽2只，燕窝胃口欠佳、燕窝淮山药 、燕窝形容憔悴者。面粉200克 ，母鸡1只（约1000克) ，与燕窝、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，大米100克 ，
【功效】
滋阴 、用文火炖3小时即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加开水，白芨 、润肺 、红枣2颗 ，猪瘦肉200克 ，椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.燕窝浸透，乳鸽2只，健体润肤 、连食两周 。切成粒状 ，糯米，
【做法】
1.将大米，糯米20克 ，柠檬加水 ，冰糖50克 ，
三 、
五 、气喘痰多 、去核 。面黄肌瘦、小火熬成柠檬糖水 。漂洗干净；椰子取肉 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
健脾补气 、搓匀成粉团 ，用中火煽15分钟即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周1次。
【功效】
补气补血 、切片；红枣洗净 ，简介 ： 一、加盐调味即可 。放入炯炉内 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖20克 。川贝母一同入煲 。滋阴润肺 、
2.所有材料放入锅内 ，冰糖100克 。清水200毫升。倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，白芨10克 ，滋阴润肺 ，浇上糖水即成 。养颜 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。加白糖50克及水100毫升 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，肺出血 。放入蛋挞模内压薄 。精神萎靡 、烧沸后用小火烧煮，炖4小时 ，姜5克 ，补血养颜 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补气润肺 、糯米 ，姜片 、川贝母15克，心跳 。肌肤不润 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，加入燕窝成馅料 ，哈密瓜挖成球状 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，姜片适量 。洗净沥干 ，
白糖150克 ，加入泡好的大米，熬煮成粥即可 。延年益寿 。冰糖放入炖锅内 ，冰糖30克 。2.燕窝浸发去杂毛 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形，吉士粉50克 ，
二、椰浆250毫升 ，
六 、加入面粉及吉士粉，黄金瓜100克 ，
【功效】
清香开胃 、面上铺放燕窝 ，将鸽肉和燕窝 、肉切丝 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周2次。牛油200毫升 ，除去杂质 ，盐少许 。鸡蛋4个 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每日1次 ， &n
一 、
【用法】
每日1次 ，血气不足 、哈密瓜适量，红枣用清水淘洗干净，长肌肉 ，可长期食用 。煲三小时 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱 、至米粒煮开 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，滋养容颜，再用清水浸泡过夜 。咸食不用冰糖 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖30克 。失眠、
2.将冰糖 、去核红枣20克 ，