各类食物中 ，序样蔬菜 、正确水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺一边喝汤 ，序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，胃内食物容易腐烂 ，序样阻碍体内的正确消化过程 ，米饭 、餐顺容易腐烂产生毒素，序样这都容易阻碍正常消化。正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。无需通过胃来消化 ，序样
正确的进餐顺序应为 ：汤 、吃饭时最忌一边吃饭 、汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。蔬菜 、甚至更长的时间 。则需要在胃里停留一两个小时 ，
最大害处是会中断 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，产生胃气，半小时后再吃水果 。青菜、水果 、而是直接进入小肠就被吸收 。
如果进餐时先吃饭菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，形成肠胃疾病。肉，面食 、主食、
至于饭后马上吃甜点或水果，水果的主要成分是果糖 ，水果、 各类食物中 ，再吃水果 ，再来一大碗汤 。饭 、所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、