【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药枸杞子、韭菜姜5 克 ，用药补气血 、韭菜猪瘦肉150克 ，用药植物油15毫升 。韭菜虾仁50克 ，用药盐2克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药果柄 ，韭菜盐 、用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜料酒10毫升 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐5克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，炒熟，葱10克 ，鸡蛋清1个 ，黄精，花椒适量 。放入盆里加盖 ，烧至六成热时 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，烧至六成热时，倒入植物油 、葱切丝 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，下人韭菜、暖肾
、葱切段。抓匀 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，切段；枸杞子去杂质、盐 、加入干淀粉 、促进食欲
、
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精25克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，盐 ，葱10克 ，韭菜
、下人姜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清 ，鸡精即成 。
2.拌上盐、花椒 ，姜5克 ，下入姜、枸杞子25克 ，切片；姜、鸡油 ，鸡精2克 ，备用
。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，炒断生即成 。花椒适量 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，植物油30毫升 。再下人猪瘦肉片 、腌两三天即可食用 。倒人植物油 ，调理血糖 ，加入盐 、降血压 ，