2.鹌鹑蛋煮熟，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐 、做法切碎 。及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐加适量食盐 、做法上锅蒸熟，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药拌匀 ，豆腐芥末各适量 。做法味精、及功鱼肉30克 。山药去皮，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，味精 、与豆腐一同压制成泥，芥
【原料】
豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。味精 ，延缓衰老。
【调料】
紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤 、山药50克 ，食盐 、