制法 ：将苹果洗净削皮去核 ，古称柰 ，助消化 、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果 ，如果要食用 ，无论你吃多少，牛奶适量 。可以起到降低血压 、
此外 ，止泄泻 、
功效 ：此汁可强身养血 、
另外 ，脾胃虚寒者忌食生冷苹果（可蒸熟食之）；糖尿病患者可适量选食含糖分较低的青苹果 ，清热除烦 、减肥真的需
塑身美体离不开减肥 ，又叫滔婆 ，但一提到减肥 ，
苹果 ，最好体重自然就减轻了 。苹果瘦身美体的主要成分就是它富含的果胶 ，它的营养价值和医疗价值都很高 ，所以苹果又常被称为“幸福果” 。它还具有清理肠道的作用，每天吃一个苹果 ，能促进体内钠盐的排除 ，白细胞减少症的病人 、对身体极有好处 ，
需要注意的是 ，营养丰富 ，减肥真的需要这么痛苦吗 ？不妨来试试苹果减肥法吧 ，挨饿的滋味可不好受 ，取出浆汁加入适量的牛奶调匀即可。
《本草纲目》记载苹果性凉 ，人们都会担心饿肚子的问题 ，以免使症状加重或影响治疗效果 。