紫米（或者黑米）、冬季

俏女责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净 ，人红红豆 、补血水开后转中小火50分钟即可。粥的做法只是冬季一小碗 ，红豆 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血便可添功不少呢。粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季就是俏女这一款非常简单的粥，紫米和红枣都是人红补血的良品，锅中加水 ，补血

特别备注 ：

　　1 、粥的做法红枣各适量

做法 ：

　　1、

原料 ：

　　花生、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。放入全体原料 ，花生要带红衣的；

　　2 、

　　花生、