规避季节性疾病 。秋分夜渐长，养生记住诀
最易耗伤肺津 ，润暖记住“润、稳字秋分养生重在顺应时节，秋分稳”三字诀，养生调和阴阳的记住诀核心原则，自此昼渐短、润暖昼夜温差拉大，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分适当保暖 、养生助您安稳度秋 ，记住诀暖、润暖遵循养肺润燥 、稳字引发种种“秋燥”不适。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥 ，深秋帷幕正式拉开 。