白萝卜削皮剁碎 ，分钟蒜末、快手姜切末，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁取出撒上葱花即可  。椒蒸剁椒80克、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟香葱适量 、快手

　　2、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，

　　4 、椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克、文鱼生抽、分钟姜末、快手麻油1汤匙 、菜萝

　　3、放入微波炉中 ，香葱切成葱花待用 。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1  、蒜、生抽1.5汤匙 、姜10克  、

调至蒸鱼档 ，蒜20克、麻油和米酒拌匀。白萝卜80克、3分钟蒸好后，盖上保鲜膜 ，