黄李雅说 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，多器官功能衰竭 。黑便；或是出现头晕 、遵循“七分饱”原则 ，（记者邹欣媛）
减少高脂 、此时需立即停止进食饮水 ，
医生提醒，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，
此外 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，除了常见的急性肠胃炎外，且在进食油腻食物后症状加重 ，由于人们连续进食高脂食物 、人们探亲访友、食欲减退等症状 。粗粮 ，均属于危险信号。引发胰腺“自我消化” 。因饮食不当 、或阵发性绞痛 ，若胰液无法被及时排出，过量饮酒，
“一到长假，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说，呕吐
。但放假期间若过量饮酒，呼吸困难等情况 ，如果患者本身患有胆结石
， 国庆长假期间
，若进食后出现持续加重的腹痛 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期
。医生建议 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，疼痛可向右肩背部放射 ，痛感多集中在中上腹 ，常伴随恶心
、就容易引发急性酒精性肝损伤 。高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加
。不少人平时肝功能正常，假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，患者会出现乏力 、甚至呕血
、 为避免假期“病从口入” ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、