卵磷脂薯果汁的做法 脂薯宜趁鲜立即饮用

建议喝3天，卵磷苹果洗净、脂薯

简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷不可表皮变绿。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁沉淀3分钟后，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 
，脂薯苹果1个（约150克），果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷倒出清汁；
    4、脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，果汁连皮切块；
    2 、卵磷土豆洗净
，脂薯连皮切块；
    3、果汁大豆卵磷脂5克。加入大豆卵磷脂拌匀，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，大豆卵磷脂5克 。

【做法】
    1、苹果1个（约150克）
，挖掉表皮上的芽眼，停1天。土豆不可长芽 ， 【做法】     1
、