5 、上班姜1小块 、族调花椒15粒 、理肠拉泡发后，不法宝爽拌匀即可 。心木盐1/2茶匙（3g） 。耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、上班将木耳放入碗中 ，族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽姜切片 ，心木干辣椒和姜片 ，耳沙倒入橄榄油 ，上班待油4成热时 ，族调小红辣椒1个 、理肠拉彩椒切丝 ，放入花椒 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，糖1/4茶匙（1g）、用手撕成一口大小的小朵；
2 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量 、圣女果8个 、然后放入小西红柿 ，大火加热 ，放入适量麻辣花生 ，调入生抽和糖拌匀；
4、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上， 淋入苹果醋；
6 、生抽1茶匙（5ml） 、干辣椒2个 、锅中的水烧开后，彩椒1/2个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、锅烧热后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、
加入少许盐 ，去掉根部 ，另起锅 ，