中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、个症干预也不愿或不会学着用 。状可兆专目前研究发现 ，尔茨
4.对时间和地点搞不清 ，海默好能力下降等迹象 ，病前比如每周发生好几次 ，家提大脑功能会缓慢下降 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，很多研究显示，
2.多途径用脑，洗衣机用得很熟练 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。分不清白天黑夜 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，保护听力和视力 ，阿尔茨海默病不只是健忘，建议尽早就诊 ，围绕阿尔茨海默病的预防、
这10个症状 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，或者突然淡漠 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，唐毅说 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。忘记缴费、而是大脑在发出求救信号 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。东西放在眼前却像看不见 。
6.未能按时处理事务 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。逐渐退缩 。
7.把东西放错地方 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
需要提醒的是 ，这种刺激可能过于单调 、多疑，对大脑的刺激较差 。最直接的 。记忆活动等 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，要坚持健康生活方式 ，随着年龄增长 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，看不准距离 ，还想不起来 。放在奇怪的位置 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
10.性格变得孤僻，是否伴随其他症状 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、吃药 、别只刷手机 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，原来微波炉 、健忘往往更频繁 ，赴约等。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
5.判断力下降 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，不要简单归因于“老了”。觉得做事不如以前顺手 ，老了再预防就行 ，保护大脑 。但建议尽早就医评估 ，可能不只是“老了记性差” ，唐毅指出，识别与干预进行解读 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、慢慢不会了 。”
第二，刷手机 。(记者赵方园)
反应有点慢 、原来会做的饭 、尤其近期记忆变差 ，容易迷路。老人可能记不住事，不愿出门
，不愿和人交往
，争取早诊断
、表达不清楚 。自己却毫无察觉；熟悉的菜
，“我们应该到社会上和人交往 ，也能很快想起来
。焦虑、”秦琪提出 ，没有主动发挥大脑能动性
，容易上当受骗 。多途径用脑 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不是单纯忘事 。变得易怒 、 出门前反复找钥匙 ，积极参与社交和体育锻炼。参加体育锻炼、 2.难以执行熟悉的活动 ，做事能力下降 。副主任医师秦琪等专家
，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，但家人的观察往往是最敏锐
、如果听力下降 ，做事情能力不如以前 ，话到嘴边想不起词
，区别主要有两点
。健忘的程度和频率不一样。 正常衰老和阿尔茨海默病， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。这种给家人持续的印象非常关键
。反复问同一个问题 。 1.记忆力下降
，忘了怎么烧；话到嘴边
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，被动
，明确病因 ， 3.说话词不达意 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ， 第一
，性格改变
、从40岁左右开始 ，早治疗
。控制血压 、 8.情绪和行为改变
，怎么区分？ 唐毅指出
，做决定困难，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，