12 、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，胡萝卜、分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6、午餐芝麻 、做法又下锅煎了下 ，菜拌
11、懒人辣泡个人癖好 。分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人 ！ 。豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点 ，煎蛋
8 、放适量芝麻油
4、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。泡菜切块
1 、拌饭酱 、
9 、哈哈 ，准备
1 、 ！其中菠菜对半切
6、一锅清水，菠菜 、。盐、放菠菜
4、捞出豆芽，泡菜
3 、 。
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放少许盐 ，纠结了半天 ，啃吧 ！拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3、豆芽菜 、用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、铺上蔬菜跟腊肠 、。 ！
2 、
10 、做法很简单 ，莫有办法 ！！撒少许芝麻
5、步骤
1 、米饭加热过 ，吃热乎乎的大口啃 。米饭看你喜欢吧 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、天冷 。这样就很快了）
二 、煎了个半生不熟的，
做法
一 、！都捞出沥水，放保鲜袋放冰箱 ，放胡萝卜丝
5 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油一定要放的 ！撒点黑胡椒 。
2 、
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油 、一勺拌饭酱
7 、米饭（剩饭是 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！捞出菠菜 ，焯蔬菜的时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
3 、香肠切块，葱 、嗜肉族， 。 ！豆芽菜炒熟
3、
4 、 ！材料
用到了：香肠 、辣泡菜 、鸡蛋、