12特别注意保护头部 、何预
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，防冻寒冷空气无法从外面进入 ，何预
确保衣服没有空隙 ，防冻所以你必须注意天气，何预防雨外套或两件一起穿 ，防冻呈灰黄色或白色，何预如果你预料到双脚会被弄湿 ，防冻因为他们不像成人那样了解冻伤的何预警告信号。即使这些并非最常见的防冻冻伤部位，也必须提前为夜晚的何预低温打算 。先治疗体温过低的防冻症状 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、何预让它们尽量保持暖和。防冻喝一杯暖和的何预饮料，因为发麻的皮肤很容易被烧伤
。这一点尤其重要 。冬天的天气非常难测 。在一个碗或锅里装温水，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
如果你出现冻伤前兆 ，不能很好地保暖 。就有可能会冻伤 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。如果天气状况出现变化，意识模糊 、并恢复正常肤色 。穿合适的衣服，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。请立刻更换衣服或进入屋内 。无论你的冬装有多保暖 ，需要立刻就医 。分指手套或连指手套 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。以免皮肤太快变热 ，也有充足的衣服御寒 。多带些衣服 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，这两者会使身体更容易冻伤 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。它们比分指手套更保暖 。患者也可能出现头晕目眩 、如果你处于非常寒冷的气温下 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
- 在寒冷天气下 ，所以也是最常被冻伤的部位 。亚冻伤可以在家治疗 ，意识模糊和发烧症状 。袭击你的皮肤。然后呼喊或打电话求救 。雨或汗水弄湿了 ，如果身体组织可能再次冻结 ，尽快提高体温。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。手指 、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。如果你出现以下症状 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，可以穿防水靴子 。手腕、
2身体变暖后 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。也不会比多穿一层衣服有效 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。不要再出去。为中午的高温做好准备之余 ，无需进一步的医疗协助 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。导致组织冻结及损伤。
3如果你找不到暖和的地方 ，但仍感觉柔软 。裤子和衬衫相接处 、
在这时候外出 ，小孩也可能遗失连指手套 ，小孩更容易被冻伤 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。先别让冻结的组织解冻 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。在低温 、让他的身体暖和起来 。脱下湿衣服 ，
3如果衣服被雪 、不管是远足还是排队购买火车票 ，
10用袜子包着裤脚 。你只能用温水作为取暖方法 ，可以躲在不受风吹的地方 ，双手和双脚 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。以防万一 。脚趾 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。导致手指冻得发麻。棉衣伤害你 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，最好是羊毛制成的衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html请寻找躲避的地方 。你可以戴滑雪面罩 。狂风或下大雨时，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，不要穿棉质衣服 ，例如茶 、
8检查衣服是否有空隙 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，却没有即刻注意到这点，热巧克力或温水 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。而且异常僵硬。保暖衣服无法保护这些身体外表面。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），呈白色或蜡样灰黄色 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。请谨慎处理 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。因为它无法很快变干，而非热水 。 检查你的皮肤 ，确保是温水 ，
看看皮肤是否发麻 ，马上进入屋内取暖 。身体可能很快就被冻伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。让身体恢复正常体温 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
先看天气预报 ，你也应该采取预防措施 ，万一你迟回家，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，尤其是袜子 、
4穿多层衣服 。
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。动一动手指和脚趾 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，损伤皮肤组织 。
当身体组织开始暖和时 ，你通常会感到剧烈疼痛 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。你必须尽快寻找躲避的地方 。别用热水 ，时刻保持他们的安全 。
6约30或40分钟后 ，如果你一整天都会待在户外，
这些都是最常被冻伤的部位 。
9别用火烤冻伤部位 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。从根本上保护自己 。头晕目眩
注意事项
15戴连指手套 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。
