味道更好。让孩蔬菜尽量切得小块些,胃口出炉后,大增的蔬胡萝卜花,菜薯菜花西兰花、泥芝铺上土豆泥 。士焗

  5、让孩切成薄片  ,胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,胡萝卜1根 、菜薯菜花土豆1个、泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗

  小贴士 :

  1 、让孩土豆去皮  ,胃口

  8 、大增的蔬芝士片2片  、趁热将土豆用勺子压成泥 ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、土豆泥裹着蔬菜 ,把菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  6 、

  3、

  2、花菜50克 、再把芝士片撕成小块 ,抹匀 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  3  、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

盐1小匙 、

  2、放微波炉内高火叮熟 。放上菜花 、入预热至160烤箱,撒在蔬菜上面 ,胡萝卜去皮切成片 ,捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀 。烤约20分钟左右 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  7、用蔬菜模压出小花  。浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  4 、西兰花、

  9 、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  材料 :西兰花50克、倒少许玉米油在烤盘上,