12、过瘾意大利面酱 两大勺 ，意大利
面吃面【原料】
土豆半个 、喷喷意大利蔬菜螺旋面200克 、焗意
11 、螺丝玉米粒50克、非常法香青豆50克 、过瘾准备原理啊 ，意大利洋葱半个 、面吃面放入意大利面熬煮一会。喷喷将炒好的焗意意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。撒上厚厚的螺丝一层马苏里拉奶酪，如果撒两次 ，非常法香翻炒几下即可出锅 。比如西兰花 、
4、
9 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、爆香
5 、锅中放入少许油，马苏里拉奶酪 120克 、看起来也更养眼些 。
7 、然后放入一点植物油 ，
4、
6 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，最后放入意面 ，
3、菜花也是不错的选择 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
8 、放入适量的盐翻炒。
10 、15分钟左右 。烤箱中层220度 ，将土豆和洋葱放入 ，感觉这样意面才会入味 。土豆和洋葱切块 。放在冰箱冷冻室 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。不但口感更好 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。蔬菜可以随意加，
2、牛肉粒也拿出来解冻 。此时我又放了一点盐 ，煮熟至无硬芯 。螺丝面放入烧开的水中 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，
2 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
3 、荷美尔牛肉粒50克 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，盐 适量
【做法】
1 、