4 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，黄椒1个、香菇10颗 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2、香菇黄、酱彩椒沙
香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，绿椒虾1/4个 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙消暑 、香菇将花生炒熟，绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃 ，原料 ：花生20颗、
心得 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效。将所有的食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。
做法 ：
1 、吃多少做多少 ，不要提前做好，补血 、椒身当作盛菜容器；
2、红 、中间最小的那块用来切丁 ，蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、将黄椒如图一切为三 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。