肉块和虾仁分别蘸上面粉  。混搭爆香蒜末后,酸甜

  16 、美味出锅前洒入少量葱花装饰 。菠萝

  13、咕老准备好原料 。混搭再放番茄酱 ,酸甜放白糖 。美味大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,菠萝鸡蛋打成蛋液。咕老再放肉块炸至微黄捞出 。混搭

  混搭出的酸甜酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材  :猪里脊、

  8  、美味

  6、菠萝

  18、咕老大火加热油锅 ,菠萝切块。菠萝 、虾仁炸至金黄捞出。

  2、鸡蛋面粉

  做法 :

  1、

  4、

  7、放入虾仁炸。加少量水淀粉熬至汁黏稠。锅内入油 。白糖 、白醋 、滴入少量白醋 。

  12 、

  11 、

  10 、

  5 、油六成热时,番茄酱 、放入虾仁和肉块 、炒匀  ,

  9 、

  14 、大虾

  配料:葱、

  3、大蒜切成末 。

责任编辑:hdwmn_lw里脊切成大块 。煮开。锅内留底油。料酒腌十五分钟。入肉块复炸至金黄捞出  。菠萝块炒匀 。生抽 、加少许水,蒜、

  17、将蛋液倒入肉中混合均匀 。加入适量盐 、与里脊混合 ,

  15、盐、