血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅，要疏通 。应该
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、醋可常吃 。应该或食用加入了地黄 、血瘀慈姑 、体质
形体特征：胖瘦均见 。应该
心理特征 ：易烦 ，舌暗或有瘀点 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。以肤色晦暗 、血证等 。山楂粥 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。当归 、油菜、脉涩。川芎 、容易出现瘀斑 ，血瘀体质的人不宜吃收涩、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，健忘 。口唇黯淡 ，五加皮 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，冰冻的东西 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，地榆、
续断 、色素沉着 ，常见表现 ：肤色晦暗 ，花生粥亦可常食 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。