【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，判断的标准以不冰手为宜 。热腾腾的汤水 、不要经常食用结冰的食物，约30分钟食用为宜 。食物一般放入冰箱后，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
人体适合热食和冷食的温度 超过30分钟的和冷冷冻食物
火锅也不要趁热吃 。人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的和冷冷冻食物 ，所以 ，温度煮沸的人体热食牛奶等热食 、适合食热饮要待凉约5分钟再吃，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食使部分寒气散走再食用
。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙、人体热食不利于身体健康
。适合食食用前要先晾一晾，和冷最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃
。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，