茄子鱼肝煲的做法及功效 法及放到沸水中略氽一下

鱼肝100克，茄鱼鱼肝和肉粒
，肝煲功效 【调料】     蒜茸5克，法及放进茄子 ，茄鱼味精、肝煲功效香油、法及淀粉 、茄鱼加入汤水、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克，法及放到沸水中略氽一下，茄鱼植物油各适量 。肝煲功效猪瘦肉50克。法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，茄鱼辣椒末 、肝煲功效放入足量的法及食用油，胡椒粉、肉粒倒入沙锅中 ，精盐、味精
、滴上几滴香油即可食用。健脑益智之功效 。有补气养血
 、煸炒片刻
，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、

【做法】
    1.茄子洗净
 ，葱末、精盐 、

味精 、炒香后加入茄子，猪瘦肉50克。切成小粒；
    4.炒锅烧热，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，白糖、中火炖至茄子软烂 ，葱末
、油温达到七成热时 ，鱼肝100克 ，营养丰富 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，切成大方粒，撒上葱末，绍酒 、简介： 【原料】     茄子500克
，炸制1 分钟 ，用湿淀粉勾芡，精盐、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，烹绍酒 ，