2 、制清取下的肠热玉米粒放入食物搅拌机中 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，饮香尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉我这次放20ml ，米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。炼乳或者蜂蜜20ml 、杯自
材料：甜玉米两根、制清用豆浆程序就能做好，肠热
6 、饮香稍凉后 ，甜玉喜欢甜的米汁要加量 。所放的节后量也是根据自己的口味调整 ，那就更简单了 ，可以过滤下喝。
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3 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。如果想要口感细腻 ，虽然口感会有些些粗燥 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，但是放蜂蜜的话 ，两根甜玉米放入锅中 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。不要倒掉 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。即可倒出饮用 。煮玉米的水也有营养，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，少于这个量玉米汁会太浓稠 。感觉不是很甜 ，
3 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
5 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，
4 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，加水煮10分钟左右至熟 。
小贴士 ：
1 、加水放入豆浆机 ，直接取下生玉米粒 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，我是不过滤直接喝的 ，清水适量
做法 ：
1 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，要等温度降到温温的才能加入 ，如果家里有豆浆机 ，